![](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyBoZWlnaHQ9IjU2NSIgd2lkdGg9Ijk4MCIgeG1sbnM9Imh0dHA6Ly93d3cudzMub3JnLzIwMDAvc3ZnIiB2ZXJzaW9uPSIxLjEiLz4=)
東方民族,一直都很重視養生,除了日常的保健食品外,食療也是我們經常用來代替藥品,用以調節身體機能的一個方式,但是我們常常補錯地方,不僅問題沒解決,還因此越補越大洞,我真的好想知道,自己的問題出在哪了?
現代人們開始重視預防醫學,若稍微了解中醫藥的養生保健,就不難發現,很多觀念,都是要我們做好日常的養護,以免積勞成疾。這次我們先針對單純的「虛症」來分享。
(若本身症狀複雜,請在詢問醫生後,才服用保健養生品)很多人常常覺得自己虛虛累累的,但是到底虛在哪邊,又搞不清楚。
在中醫裡面,也有四大名補,聽人家說要補心、補肺、補脾、補腎,到底我應該補哪個?還是根本不需要補?這邊我們透過表格,簡單的分類說明,這樣大家也能透過觀察,更了解自己的身體狀況。最終找到自己的弱點,才能補得其所。