春季養肝（木），上回分享的，把肝養好，我們就會有一對水靈的雙眼。
小編推薦大家 #杞菊茶。菊花一直是四季泡茶的首選，那天客人來訪，拿了菊花以後詢問了我們，好像還有一種比較黃的菊花，跟白菊茶在哪呀？
菊花，在護眼茶飲中則是扮演「輔助」的角色。枸杞性味偏溫，與性味偏涼的菊花搭在一起，正好有中和的效果。另外，菊花擅治風熱之疾，有助緩解因風熱病所引起的眼睛不適，例如：眼睛疲勞、乾、澀、癢、發炎、紅腫、結膜炎或流眼油等。想要保養眼睛，枸杞和菊花是絕配，適合絕大多數長期用眼、容易眼睛乾澀或流眼油的人泡來飲用。但，還有一個問題是：菊花品種多、顏色有白有黃又有粉，哪一種比較好呢？
1.杭菊：多是白色，性質偏涼且帶有辛味，主要作用是平肝明目，適合一般人使用。
2.貢菊：多為黃色，性質偏涼且帶有辛味，主要作用是疏風清熱，適合有輕微感冒、結膜炎等風熱症狀的人使用。
3.野菊：顏色混雜，非純白或純黃，性味苦寒，臨床多用於治療皮膚長瘡有膿的風熱症患者，或者當作解毒之藥。
東方民族，一直都很重視養生，除了日常的保健食品外，食療也是我們經常用來代替藥品，用以調節身體機能的一個方式，但是我們常常補錯地方，不僅問題沒解決，還因此越補越大洞，我真的好想知道，自己的問題出在哪了？
現代人們開始重視預防醫學，若稍微了解中醫藥的養生保健，就不難發現，很多觀念，都是要我們做好日常的養護，以免積勞成疾。這次我們先針對單純的「虛症」來分享。
（若本身症狀複雜，請在詢問醫生後，才服用保健養生品）很多人常常覺得自己虛虛累累的，但是到底虛在哪邊，又搞不清楚。
在中醫裡面，也有四大名補，聽人家說要補心、補肺、補脾、補腎，到底我應該補哪個？還是根本不需要補？這邊我們透過表格，簡單的分類說明，這樣大家也能透過觀察，更了解自己的身體狀況。最終找到自己的弱點，才能補得其所。
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